JONAS HECHLER

„Jonas nimmt sich Zeit, die eigenen Trainingswünsche zu verstehen und entsprechend umzusetzen. Ich habe mich bei ihm sicher und gut aufgehoben gefühlt. Das Training war individuell und für mich der perfekte Start auf meinem weiteren Weg. Ich bin gespannt auf die nächsten Einheiten!“

„Ich hatte zu Beginn mit Jonas ungezwungen über Sport und Ernährung gesprochen, da ich eine längere Trainingspause gemacht hatte und mich nun gezielt wieder auf mein Rad- und Laufsport vorbereiten wollte.

Da ich abwechslungsreiche Trainings absolvieren und mich in keiner einseitigen Ernährung wiederfinden wollte, hatten wir ein übersichtliches Gesamtkonzept für den Beginn zusammen ausgearbeitet. Im Laufe der Zeit haben wir verschiedene Methoden angepasst und weitere Trainingsprinzipien ergänzt. Dabei sind mir besonders die Erfahrungswerte von Jonas, von verschiedenen Trainingsmethoden über Ernährung bis hin zu Supplements, aufgefallen. Er konnte mir anhand einiger langfristiger Selbstversuche und selbst gelebter Praxis, diese Themen auch im Detail erklären, wodurch er mir Bedenken oder Ängste genommen hat.

Sein Engagement für ein gesundes Leben ist bemerkenswert und motiviert mich ungemein. Ohne dabei mit einer Flut an Informationen überfordert zu werden. Jonas steht mir gerne für Rat und Tat beiseite und kann mir ggf. mit seinem Netzwerk an Partnern wie z.B. Physiotherapeuten, Ostehopathen und Chiropraktikern, auch Kontakte für andere Behandlungen vermitteln.

Es macht mir großen Spaß jede Woche aktiv an mir zu arbeiten und ich bin ihm wirklich sehr dankbar für seine Unterstützung!“

„Seit mehreren Jahren arbeite ich bereits mit Jonas zusammen. Eines der Dinge, die er mir wie kein anderer beigebracht hat, sind Mobility-Übungen. Zuvor hatte ich oft mit Rückenschmerzen zu kämpfen und fühlte mich steif und unbeweglich. Dank Jonas hat sich dies drastisch verbessert. Neben den Mobility-Einheiten haben wir dann im Anschluß an einem Krafttraining gearbeitet, wodurch ich spürbare Fortschritte erzielen konnte. Fachlich sowie menschlich ist Jonas ein absoluter Gewinn. Er ist hoch motivierend und unterstützend. Ich bin sehr dankbar für die Zusammenarbeit und freue mich auf die Weitere.“

„Hi Jonas!! How have u been!! Hope very well!!
Today I text you, because I’m very happy and glad that at some point in my life you crossed the same path than me. The information that you gave changed my whole life completly! And I really want to say thank you to you!! The first of January of 2019 I decided to start my healing process. So judge for yourself!!! I just wanted to let you know that I’ll be grateful for the rest of my life“

Jonas hat mir in einer schweren Zeit mit seiner mentalen Unterstützung und einer passenden Buchempfehlung sehr weiter geholfen. Seine positive Einstellung steckt an! Durch sein Interesse an einem gesunden Leben bildet er sich konstant weiter und das zeigt sich auch in seinen Ratschlägen. Für mich hat er dadurch immer eine passende Lösung gefunden – nicht nur zum Thema mentale Gesundheit, sondern auch zu meiner Intoleranz. Dafür bin ich ihm sehr dankbar!